ЛАБОРАТОРІЯ ЩАСТЯ

[mari]

№ 66.
20 ПРИНЦИПІВ УСПІШНОЇ ЛЮДИНИ
1. Не дивіться телевізор. Ніколи. Він убивця часу.
2. Є така річ як «Рухайся далі». Спробуйте, допоможе.
3. Прийшла в голову ідея? Запишіть. Заведіть для цього спеціальний блокнот, блог або файл.
4. Слідкуйте за фізичним та емоційним здоров'ям. Спорт і позитивний настрій вкрай важливий для успіху.
5. Спізнюєтеся? Знайдіть спосіб попередити про це.
6. Не смійтеся над чужими мріями. Краще мрійте самі!
7. Не повертайтеся до людей, які вас зрадили. Вони не змінюються.
8. Проводьте з батьками більше часу - момент, коли їх не стане, завжди настає несподівано.
9. Ввічливість підкорює світ. Користуйтеся цим частіше.
10. Вмійте визнавати свої помилки. Швидко і категорично.
11. Відмовтеся від звички весь час скаржитися. Нікого не цікавлять чужі проблеми.
12. Не поширюйте плітки.
13. В незрозумілих ситуаціях завжди лягайте спати. Також в будь-яких ситуаціях корисно пам'ятати, що "і це пройде". Часто для вирішення проблеми Вашому мозку потрібен просто відпочинок.
14. Навіть при серйозному конфлікті не намагайтеся зачепити людину за живе ... Ви помиритесь (швидше за все), а слова запам'ятаються надовго ...
15. Говоріть правду і тоді не доведеться нічого запам'ятовувати.
16. На початку дня робіть найважчі і неприємні справи.
Коли ви зробили їх - решту дня вас не будуть мучити непотрібні думки.
17. НІХТО нікому нічого не винен. Забудьте слово "повинен". Викиньте з активного лексикону. Інакше дійсно зав'язнете в боргах, та не тільки матеріальних, а ще й моральних.
18. Плануйте свій час, свій розвиток, свій бізнес.
19. Ставте правильно цілі і завдання.
20. Більше читайте і займайтеся самоосвітою. Робіть це регулярно! Навіть якщо часу не вистачає. Читання і самоосвіта - ніяк не втрата часу.

[mari]

№ 67Як виразити любов дитині - 60 ідей!

Говоріть своїй дитині:

1. Я люблю тебе.

2. Люблю тебе, не дивлячись ні на що.

3. Я люблю тебе, навіть коли ти сердишся на мене.

4. Я люблю тебе, навіть коли я злюся на тебе.

5. Я люблю тебе, навіть коли ти далеко від мене. Моя любов завжди з тобою.

6. Якби я могла вибрати будь-яку дитину на Землі, я б все одно вибрала тебе.

7. Люблю тебе як до місяця, навколо зірок і назад.

8. Дякую.

9. Мені сподобалося сьогодні з тобою грати.

10. Мій найкращий спогад за день, коли ми з тобою * ______ * (що ви робили разом).

Розповідайте:

11. Історію народження або усиновлення.

12. Про те як ви ніжились з ними, коли вони були маленькі.

13. Історію про те, як ви вибирали їм імена.

14 Про себе в їхньому віці.

15. Про те, як зустрілися їхні бабусі й дідусі.

16. Які ваші улюблені кольори.

17. Що іноді вам теж складно.

18. Що коли ви тримаєте їх за руку і стискаєте її 3 рази, це секретний код, який означає - *люблю тебе *.

19. Який у вас план.

20. Чим ви зараз займаєтеся.

Слухайте:

21. Вашу дитину в машині.

22. Що ваша дитина розповідає про свої іграшки, і подумайте, наскільки це для нього важливо.

23. Питання, в якому ваша дитина дійсно потребує вашої допомоги.

24. На одну секунду довше, ніж дозволяє ваше терпіння.

25. Почуття, які стоять за словами вашої дитини.

Запитуйте:

26. Чому ти думаєш це сталося?

27. Як думаєш, що буде якщо _____?

28. Як нам це з'ясувати?

29. Про що ти думаєш?

30. Що найбільше тобі запам’яталося за день?

31. Як думаєш, яке * воно * на смак?

Показуйте:

32. Як зробити щось, замість того, щоб забороняти це робити.

33. Як свистіти в травинки.

34. Як тасувати карти, зробити віяло (будиночок).

35. Як різати їжу.

36. Як складати білизну.

37. Як шукати інформацію, коли ви не знаєте відповіді.

38. як вміти завоювати прихильність до майбутнього чоловіка чи жінки і інших людей.

38. Що піклуватися про себе (доглядати за собою) дуже важливо.

Виділіть час:

39. Щоб поспостерігати за будівельними майданчиками.

40. Щоб подивитися на птахів.

41. Щоб ваша дитина допомогла вам готувати.

42. Ходити в якісь місця разом.

43. Копатися разом в грязі.

44. Щоб виконувати завдання в темпі вашої дитини.

45. Щоб просто посидіти з вашою дитиною, поки він грає.

Порадуйте свою дитину:

46. Зробіть сюрприз і приберіть в його кімнаті.

47. Покладіть шоколад в млинці.

48. Викладіть їжу або закуску в формі смайлика.

49. Зробіть якісь звукові ефекти, коли допомагаєте їм щось робити.

50. Грайте з ними на підлозі.

Відпускайте:

51. Почуття провини.

52. Ваші думки про те, як повинно було бути.

53. Вашу потреба бути правим.

Віддавайте:

54. Дивіться на вашу дитину добрими очима.

55. Посміхайтеся, коли ваша дитина заходить до кімнати.

56. Відповідайте взаємністю, коли ваша дитина вас торкається.

57. Налаштуйте контакт, перш ніж щось говорити (виправляти), щоб ваша дитина дійсно вас почула.

58. Давайте вашій дитині можливість впоратися зі своїм невдоволенням (гнівом, злістю), перш ніж надати йому допомогу.

59. Робіть ванну в кінці довгого дня.

60. Виберіть самі ваш улюблений спосіб бути добрим до вашої дитини.

[mari]

№ 68.СІМ УНІВЕРСАЛЬНИХ ПРИНЦИПІВ ЗЦІЛЕННЯ

1. У вас є сили, щоб зцілити себе. У фізичному тілі закладені механізми самозцілення, воно забезпечене захисною системою, яка не пропускає зовнішніх і внутрішніх збудників хвороб. Пристрій тіла передбачає процес саморегенерації шляхом щоденного створення нових клітин. Ми можемо зупинити цей процес, тільки якщо не віримо в цю здатність і не даємо тілу те, що йому потрібно: відпочинок, належне харчування і навантаження.

2. Тільки ви можете зцілити себе. Ніхто інший не зробить це замість вас. Створити команду, яка допомагає у зціленні, дуже важливо - її учасники можуть запропонувати свої знання, ідеї, різні погляди і, що найцінніше, - свою підтримку. Проте ці люди не можуть зцілити вас - лише вам це під силу. Це особиста подорож самопізнання і духовної еволюції. Ніхто не може випробувати ваші емоції, зрозуміти, як працює ваш розум або породити ваші думки.
Інші можуть допомогти вам відстежити нездорові моделі, але змінити їх можете ви, і тільки ви.

3. Спочатку зціліть душу; за нею піде зцілення розуму і тіла. Душа, розум і тіло мають різні потреби, і якщо всі отримають необхідне, то всі будуть здорові. Але якщо хоч чимось нехтувати, з'явиться роз'єднаність і хвороба атакує все. Зцілення відновлює зв'язок душі, розуму і тіла. У той час як медицина працює перш за все з тілом, божественне мистецтво зцілення нагадує нам про необхідність починати з душі, бо вона - джерело нашого існування, що вдихає життя як в розум, так і в тіло. Якщо ми почнемо звідси, то все інше підтягнеться автоматично. А які потреби душі? Жити в радості і зі змістом, розвиватися, рости і висловлювати свої спонукання за допомогою думок, слів і вчинків.

4. Зцілює тільки любов. Енергія любові наповнена неймовірною цілющою силою. При надсиланні вами в будь-яку частину тіла, де є біль або збій у роботі, любов наповнена відновлюючою силою душі і розуму. У думці відбувається переміщення уваги від виявлення проблеми до пошуку рішення, а душа «бачить» хворе місце і насичується його безумовною любов'ю. Це почуття живе в сьогоденні, саме там, де і відбувається зцілення, - не в минулому і не в майбутньому.

5. Прощення звільняє в серці місце для любові.
Коли наше серце повне страху, гніву, смутку чи розпачу, в ньому немає місця для теплих почуттів, без яких важко залишатися здоровим. Любов пов'язана з душею, а прощення - з розумом, воно вивільняє емоційний заряд, що наповнює хворобливі думки - ті, які викликають поведінку жертви і змушують нас вести життя «на пташиних правах» замість нормальної і повнокровної. Прощення усуває застої в енергетичному тілі, щоб інформація, яка міститься в ньому, могла текти вільно, забезпечуючи зв'язок з душею, розумом і тілом для підтримки здоров'я. За допомогою правильних вібрацій воно усуває нездорові установки і страхи, що залягають в хребті, отруйні емоційні заряди в органах, залозах і м'язах. Воно запускає цілющий процес і підсилює імунітет, а ми стаємо менш сприйнятливими до хвороб.

6. Зміни - ось єдиний план дій. Еволюційна подорож - це одна зі змін, іншого вибору в житті немає. Це те, що походить від думки до думки. Зміни перетворюють наше мислення і допомагають просуватися з минулого в сьогодення і з сьогодення в майбутнє. Перший крок у трансформації - прощення, наступний за ним - любов. Коли ми прощаємо себе і своїх кривдників, ми збільшуємо простір свого розуму для нових думок і розширюємо серце, щоб воно могло вмістити більше любові. Коли ми хворіємо, наша душа, розум і тіло вимагають змін. Вони шлють сигнали тривоги про те, що щось не так, що між ними втратилася єдність - і все це впливає на наш стан.

7.Модель психодуховного зцілення, запропонована душею, нагадує нам: якщо хворі думки, то хворіє і тіло. Єдиний спосіб зцілити їх - змінити мислення. Генрі Бергсон лаконічно сказав про цілющу силу змін так: «Жити - значить змінюватися; змінюватися - значить дорослішати; дорослішати - значить щоразу нескінченно творити себе заново».

[Liljondr]

СІМ УНІВЕРСАЛЬНИХ ПРИНЦИПІВ ЗЦІЛЕННЯ

1. У вас є сили, щоб зцілити себе. У фізичному тілі закладені механізми самозцілення, воно забезпечене захисною системою, яка не пропускає зовнішніх і внутрішніх збудників хвороб. Пристрій тіла передбачає процес саморегенерації шляхом щоденного створення нових клітин. Ми можемо зупинити цей процес, тільки якщо не віримо в цю здатність і не даємо тілу те, що йому потрібно: відпочинок, належне харчування і навантаження.

2. Тільки ви можете зцілити себе. Ніхто інший не зробить це замість вас. Створити команду, яка допомагає у зціленні, дуже важливо - її учасники можуть запропонувати свої знання, ідеї, різні погляди і, що найцінніше, - свою підтримку. Проте ці люди не можуть зцілити вас - лише вам це під силу. Це особиста подорож самопізнання і духовної еволюції. Ніхто не може випробувати ваші емоції, зрозуміти, як працює ваш розум або породити ваші думки.
Інші можуть допомогти вам відстежити нездорові моделі, але змінити їх можете ви, і тільки ви.

3. Спочатку зціліть душу; за нею піде зцілення розуму і тіла. Душа, розум і тіло мають різні потреби, і якщо всі отримають необхідне, то всі будуть здорові. Але якщо хоч чимось нехтувати, з'явиться роз'єднаність і хвороба атакує все. Зцілення відновлює зв'язок душі, розуму і тіла. У той час як медицина працює перш за все з тілом, божественне мистецтво зцілення нагадує нам про необхідність починати з душі, бо вона - джерело нашого існування, що вдихає життя як в розум, так і в тіло. Якщо ми почнемо звідси, то все інше підтягнеться автоматично. А які потреби душі? Жити в радості і зі змістом, розвиватися, рости і висловлювати свої спонукання за допомогою думок, слів і вчинків.

4. Зцілює тільки любов. Енергія любові наповнена неймовірною цілющою силою. При надсиланні вами в будь-яку частину тіла, де є біль або збій у роботі, любов наповнена відновлюючою силою душі і розуму. У думці відбувається переміщення уваги від виявлення проблеми до пошуку рішення, а душа «бачить» хворе місце і насичується його безумовною любов'ю. Це почуття живе в сьогоденні, саме там, де і відбувається зцілення, - не в минулому і не в майбутньому.

5. Прощення звільняє в серці місце для любові.
Коли наше серце повне страху, гніву, смутку чи розпачу, в ньому немає місця для теплих почуттів, без яких важко залишатися здоровим. Любов пов'язана з душею, а прощення - з розумом, воно вивільняє емоційний заряд, що наповнює хворобливі думки - ті, які викликають поведінку жертви і змушують нас вести життя «на пташиних правах» замість нормальної і повнокровної. Прощення усуває застої в енергетичному тілі, щоб інформація, яка міститься в ньому, могла текти вільно, забезпечуючи зв'язок з душею, розумом і тілом для підтримки здоров'я. За допомогою правильних вібрацій воно усуває нездорові установки і страхи, що залягають в хребті, отруйні емоційні заряди в органах, залозах і м'язах. Воно запускає цілющий процес і підсилює імунітет, а ми стаємо менш сприйнятливими до хвороб.

6. Зміни - ось єдиний план дій. Еволюційна подорож - це одна зі змін, іншого вибору в житті немає. Це те, що походить від думки до думки. Зміни перетворюють наше мислення і допомагають просуватися з минулого в сьогодення і з сьогодення в майбутнє. Перший крок у трансформації - прощення, наступний за ним - любов. Коли ми прощаємо себе і своїх кривдників, ми збільшуємо простір свого розуму для нових думок і розширюємо серце, щоб воно могло вмістити більше любові. Коли ми хворіємо, наша душа, розум і тіло вимагають змін. Вони шлють сигнали тривоги про те, що щось не так, що між ними втратилася єдність - і все це впливає на наш стан.

7.Модель психодуховного зцілення, запропонована душею, нагадує нам: якщо хворі думки, то хворіє і тіло. Єдиний спосіб зцілити їх - змінити мислення. Генрі Бергсон лаконічно сказав про цілющу силу змін так: «Жити - значить змінюватися; змінюватися - значить дорослішати; дорослішати - значить щоразу нескінченно творити себе заново».

8. (а правильніше саме перше). Помоліться до вашого Небесного Татка і попросіть у Нього допомоги у труднущах які є і сили для зцілення!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[mari]

№ 69.

32 поради від непальських мудреців
1. Говоріть повільно, а думайте швидко.
2. Не судіть про людей по їх родичам.
3. Коли ви говорите: «Я тебе люблю», - говоріть правду!
4. Коли ви говорите: «Мені шкода», - дивіться людині в очі.
5. Ніколи не смійтеся над чужими снами і мріями.
6. Давайте людям більше, ніж вони очікують, і робіть це радісно.
7. Завжди пам’ятайте свій улюблений вірш.
8. Не вірте всьому, що чуєте; витрачайте все, що маєте; спіть, поки не виспитесь.
9. Велика любов і величезні досягнення завжди вимагають великого ризику.
10. Коли ви програєте, постарайтеся отримати з цього урок, а то і користь.
11. Поважайте себе, поважайте інших, відповідайте за всі свої вчинки.
12. Не дозволяйте маленькому спору зруйнувати велику дружбу.
13. Коли розумієте, що зробили помилку, постарайтеся не зам'яти її, а швидко виправити.
14. Кожного дня знайдіть час, щоб побути на самоті.
15. Будьте відкриті для обміну, але не випускайте з рук ваші цінності.
16. Іноді мовчання - найкраща відповідь.
17. Читайте більше книг.
18. Вірте в Бога, але завжди замикайте свою машину.
19. У суперечках з улюбленими звертайтеся до поточної ситуації. Чи не пригадуєте минуле.
20. Читайте між рядків.
21. Діліться своїми знаннями з дітьми. На сьогодні це єдиний відомий спосіб досягти безсмертя.
22. Будьте ніжні з землею. Чи не смітіть.
23. Ніколи не перебивайте, коли вам лестять.
24. Не втручайтеся в чужі справи, не давайте порожніх рад.
25. Не довіряйте тим, хто цілується з вами, не закриваючи очей.
26. Раз на рік вирушайте туди, де ви не бували.
27. Якщо ви заробите великі гроші, частину з них вживайте на допомогу іншим.
28. Пам'ятайте, не отримати бажаного - це іноді і є везіння.
29. Слухайтеся лікарів, але вчіться порушувати деякі з їхніх заборон.
30. Оцінюйте свій успіх по тому, чим вам довелося пожертвувати, щоб домогтися його.
31. Ваше «я» - і є кінцева точка вашої подорожі.
32. Ставтеся до любові і приготування їжі з безрозсудною безпечністю - не любите і не готуйте по чужим рецептами.

[mari]

№ 70
Золоті правила Уоррена Баффета:
1. Тримайтеся подалі від кредитних карточок.
2. Інвестуйте тільки в себе, пам"ятайте, що не гроші створили людину, а людина створила гроші. 3. Живіть простіше.
4. Не робіть того, що радять інші, просто слухайте їх, а поступайте так, як вважаєте правильно, навіть, якщо це суперечить тому, що вам радили.
5. Не ганяйтеся за брендами, носіть речі в яких почуваєте себе зручно.
6. Керуйте своїм життям, це ВАШЕ життя, а не ЧУЖЕ!

[mari]

№71
Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса..

[mari]

№72
26 вправ, які роблять будь-яку людину щасливішою:

1.Слухайте музику. Музика здатна впливати на настрій. Частіше слухайте те, що вам подобається.
2. Заведіть щоденник. Ви можете іноді виділяти трохи часу на те, щоб розібратися у своїх думках і викласти їх на папері.
3. Радійте успіхам інших. Святкування чужого успіху іноді буває приємніше, ніж святкування своїх власних досягнень.
4. Смійтеся. Переконайтеся, що кожного дня ви знаходите трохи часу для того, щоб посміятися.
5. Простіть себе. Кожна людина схильна відчувати за що-небудь почуття провини. Постарайтеся пробачити себе.
6. Захоплюйтесь. Переконайтесь, що кожен день ви займаєтеся тим, що приносить вам задоволення.
7. Відпочиньте. Дозвольте собі кілька хвилин відпочити від неспокійного темпу життя і просто бути.
8. Проведіть час на природі. Неважливо, чи буде це прогулянка в лісі або ви просто понюхаєте квітку. Знайдіть час з'єднатися з природою.
9. Побалуйте себе. Зробіть що-небудь для себе, просто тому що ви заслужили це.
10. Будьте спонтанні. Дозволяйте собі іноді робити спонтанні вчинки, тільки тому що ви так відчуваєте.
11. Дивіться на захід. Захід - одне з найкрасивіших видовищ.
12. Проведіть час з дітьми. Дитяче безтурботне відношення і інтерес до життя пошириться і на вас.
13. Займіться творчістю. Спробуйте намалювати картину чи написати розповідь, неважливо, що це буде, важливо, щоб ви висловили себе.
14. Грайте. Займіться улюбленою грою. Це обов'язково підніме настрій.
15. Попросіть допомогу. Якщо ви потребуєте допомоги, попросіть про неї, і ви її люб'язно отримаєте.
16. Мрійте. Пориньте в свою уяву, не бійтеся мріяти і фантазувати.
17. Обіймайтеся. Фізичний контакт тільки підсилює зв'язок, який ми відчуваємо з іншими людьми.
18. Дихайте глибоко. Глибоке дихання розслабляє тіло і заспокоює розум.
19. Прийміть ванну. Виділіть час, щоб розслабитися і прийняти теплу ванну.
20. Перебувайте в щасливому середовищі. Ваше навколишнє оточення впливає на те, як ви себе почуваєте, тому упевніться, що Ви перебуваєте у щасливому навколишньому середовищі.
21.Посадіть дерево. Озеленення - відмінний спосіб стати ближче до природи і привід попрацювати фізично.
22. Перебувайте в стані ностальгії. Згадайте найприємніші моменти вашого життя, і на вас знову нахлинуть хороші емоції.
23. Порадійте за світ. Кожну секунду на землі хтось закохується, з'являється нове життя, виконуються бажання.
24. Закінчіть незакінчене. Зробіть те, що довго відкладали.
25. Вирішили бути щасливими. Потрібно просто захотіти бути щасливим.
26. Вірте в Боже благословення

[mari]

№ 73

Не чекайте, коли закінчите інститут, коли народяться діти.
Досить чекати, коли почнете працювати, коли підете на пенсію, коли розлучитеся, коли буде краще.
Не чекайте вечора п'ятниці, ранку неділі, покупки нової машини, нової квартири.
Не чекайте весни, літа, осені, зими. Хвилини щастя - дорогоцінні, це не кінцевий пункт подорожі, а сама подорож.
Працюйте - не тільки заради грошей, любіть - не в очікуванні поганого.
Танцюйте - не звертаючи уваги на погляди.

Сама жахлива помилка, яку ви можете зробити - це все життя гнатися за цілями, не помічаючи як повз вас пробігає ваше життя ...









№74.
ЛЮДИ, ЯКІ ЧИТАЮТЬ КНИГИ, ЗАВЖДИ БУДУТЬ УПРАВЛЯТИ ТИМИ, ХТО ДИВИТЬСЯ ТЕЛЕВІЗОР

Користь від читання книг:
1. Читаючи авторів, які добре пишуть, звикаєш добре говорити.
2. Культура - це не кількість прочитаних книг, а кількість зрозумілих.
3. Книга завжди краще фільму, тому що в уяві немає обмежень на спец ефекти.
4. Чим більше читаєш, тим менше наслідуєш.
5. Люди діляться на дві категорії: на тих, хто читає книги, і тих, хто слухає тих, хто читає.
6. Читання для розуму - те саме, що фізичні вправи для тіла.
7. Щоб стати розумним, досить прочитати 10 книг, але щоб знайти їх, потрібно прочитати тисячі.
8. Не має злочину гірше, ніж спалювати книги. Але ще ж один, Наприклад - не читати їх.
9. Пам'ятайте: те, що ви собою являєте, визначається тим, що ви читаєте.
10. Довіряй книгам, вони найближчі. Вони мовчать, коли треба, і кажуть, відкриваючи перед тобою світ, при потребі.

[mari]

№75

Кожен день приділяйте собі час. Хоча б годину. Не важливо, що ви будете робити в цей час (в'язати, спати, читати, приймати ванну, манікюр або інше), головне щоб ви відчували, що цей час для вас

Не дивіться телевізор. Бажано взагалі

Більше відчувайте, ніж думайте. Це допомагає бути жінкою

Говоріть про свої бажання чоловікові

Якщо ви любите квіти, просите частіше чоловіка купувати вам їх. Або купуйте самі. Нехай навіть маленький букетик

Не відмовляйте собі в солодкому

Дозволяйте чоловікам піклуватися про вас якомога більше

Їжте більше жіночих продуктів, багатих на фітоестрогени (соя, броколі, цвітна капуста, насіння льону, горіхи, люцерна, конюшина, волокна рослинної клітковини та інші). Це продовжить вашу молодість і красу

Кожен місяць збирайте пакет з речами і віддавайте їх на благодійність

Знайдіть собі наставницю - мудру люблячу жінку, яка має те, до чого ви прагнете. Регулярно спілкуйтеся з нею

Завжди пам'ятайте про свою божественну природу. Слово «дівчинка» - зменшувальне від «діва», що на санскриті (одному з найдавніших мов) означає «божественна»

Очищайте свої помисли.

Завжди і скрізь поважайте себе і свого чоловіка

Бути красивою - природний стан жінки. Регулярно дбайте про свою красу. Економія тут ні до чого

Любов і м'якість - головна зброя жінки. Відомо, що у Всесвіті немає сили більше сили Любові. Тому кожен день вчіться Любові

Вивчайте три мистецтва - психологію відносин, тіло і кулінарію. Використовуйте це у відносинах з чоловіком і він завжди буде біля вас

Намагайтесь не сперечатися з чоловіком

Завжди носіть красиву білизну

(від К.Долинської)