Глобальні оголошення!



Психосоматика

Re: Психосоматика

Повідомлення mari » 09 лютого 2014, 01:23

Дуже цікаво

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6722
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3722 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: Психосоматика

Повідомлення mari » 22 лютого 2014, 16:12

Хороша стаття. Актуальна. Навчаюсь у Світлани, тож довіряю її мудрим порадам. (за відстуністю зараз часу- перекладу пізніше).

БОЛЕЗНИ ДЕТОК КАК РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС
психолог, Киев, Светлана Ройз


| +
Болезни деток, как реакция на стресс. Участковый педиатр пожаловалась на огромное количество вызовов последние дни - до 70 сегодня на участке. Знакомые и друзья жалуются на температурные свечки и разные соматические недуги у деток. Просили написать что- то быстрое про детей. Пишу схематично, но будет много. Вначале описание. Затем,конкретные игры- практики.

1. Мы много раз говорили, что дети реагируют на любые события эмоциями и соматикой. Частые капризы, "невменяемость", истерики, болезни - бывают попыткой утилизировать, контейнировать напряжение. Это сигнал - ребенок не плохой - ему плохо. Напряжение удерживалось у нас и наших детей запредельно долго. Психологический и физический иммунитет ослаб. Наблюдала в практике, что вирус напрямую связан с фоном страха и тревоги.

2. В последние трагические, напряженные дни многие дети затихли. Они будто закапсулировались и либо давали родителям действовать или отгоревать, либо наоборот всевозможными способами "вытягивали" из процессов вне дома. Взрослые, которые напрямую столкнулись с тем, что угроза "животу- жизни" может быть очень близко - транслируют это детям. Транслируют свой закономерный страх. Детки его пытаются "переварить"

3. Если проблема в физическом теле - сперва решаем с детками ее физическими методами. Как бы я не верила в силу практик, своему ребенку я вначале вызываю доктора, сама параллельно делаю то, что умею и чувствую. Только доктора стараемся выбирать того, кот верит в потенциал здоровья, а не потенциал болезни.

4. Сейчас пишу не как медик. Температура - быстрый способ "сжечь" напряжение. Быстрый способ отвлечь родителей от всего, перефокусировать и...задержать дома. Дети неосознанно удерживают родителя и себя от возможной опасности - используя тот способ, кот у них есть в запасе - телесный.

5. Многие дети 7-12 лет просто не отпускают сейчас от себя родителей. Возможно обострение страхов, того, с чем уже давно, в 4 года справились. Уже взрослые дети могут "висеть" на мамах (если я отпустил папу, мне нужна гарантия безопасности хотя бы одного).

6. Дети 10-12-14 лет - кот чувствуют в себе силы действовать (подростков вообще сложно остановить), чувствуют гормональный прилив - для того, чтобы снять у них напряжение - их активность нужно не гасить, а направлять. Иначе она либо выльется в протест, либо уведет в виртуальный компьютерный "дом". Понаблюдайте, у подростков тяга к играм в последние дни усилилась - из безопасный способ отреагировать напряжение и страх. Им нужно давать конкретные задания, следить за тем, чтобы была телесная нагрузка (хоть зарядка). Им обязательно нужно объяснять, избегая картинок, подробностей - что происходит в стране. Но если малышам мы рассказываем и успокаиваем, старших мы вызываем на диалог - даем отреагировать ситуацию. Задаем вопросы, на которые ребенок может дать реакцию.

1. Вразы увеличиваем телесный контакт. Гладим, массируем, тискаем даже взрослых детей.

2. Сооружаем дома домик или халабуду. Играем в прятки. Делаем "схованки". Нам нужно создать метафору дома в доме - безопасного пространства, домика, кот бы ребенок сам своим контролем создал и в который может "нырять". В этом домике можно поселить маленькие игрушки (по сравнению с которыми ребенок был бы "старше")

3. Выбираем какую- нибудь одинаковую деталь - браслет, значок, переводное тату, брелок - что- то, что показывало бы ребенку "связь" - мы вместе. У нас есть похожести. Я с тобой. Когда мы уходим из дому - акцентируем внимание на этой детали - смотри, мы банда.

4. Понимаем, что ребенку любого возраста может быть страшно, тревожно, грустно. Если ребенок делится тем, что чувствует - не оцениваем, слушаем, находимся рядом, поддерживаем. Самое страшное - признаться в том, в чем чувствуешь уязвимость, и не быть принятым.

5. Когда папа- мама уходит, ребенок не хочет отпускать - фраза - долгие проводы- лишние слезы - бред! Даем ребенку наполниться, попрощаться. Поверьте, этот минимальный временной вклад даст больше вашим отношениям и здоровью ребенка, чем ваши рациональные действия. Можно долго обниматься - наполняться любовью. Каждый вдох- выдох - как насосик...Можно прилипнуть 'липучками" и отлипать друг от друга... Можно придумать секретное рукопожатие...Нужно говорить - я приду, когда стрелка часов будет..., можно сказать ребенку, что все мы связанны невидимыми нитями любви. И от папы- мамы к детке из сердца тянутся такие золотые- белые нити, кот никогда не рвутся. Папа и мама всегда чувствуют своего ребенка. И всегда с ним, где бы ни были. Когда ребенок волнуется о родителе - он может "смотреть" на эту ниточку связи. И родитель обязательно почувствует поддержку.... Ребенку, как и взрослому важно чувствовать контроль над чем- то. Вместе со взрослым - можно делать обереги, вырезать ангелов из бумаги, что- то делать из войлока... представлять, будто папа, который патрулирует ночью, одет в светящийся плащ неуязвимости...

6. Игры: 1.рисуем силуэт человека (можно как пряничный человечек) - предлагаем ребенку разрисовать человечка "цветом здоровья". Особенно тщательно разрисовываем те местечки, кот болят. 2. Ниткой на полу "прочерчиваем" круг. Это стены замка. Ребенок становится в центр круга. Мы говорим, что стены замка - это иммунитет. Который мы сейчас будет тренировать . Бросаем в ребенка подушками, приговаривая - а вот это злобный вирус простуды. Ребенок должен отбыть от себя подушку, так бросаем минимум 5-6 подушек. Можно заодно и бросать в ребенка словами, на которые он обижается в школе- садике. И их тоже нужно отбить, не пуская в границы. Заканчиваем игру - чуть меняя правила. Бросаем какие- то хорошие словечки, кот ребенок ловит и кладет возле себя в замке. 3. Берем губку для мытья посуды. Окунаем в акварельную краску. Говорим ребенку - губка - это твое тело. Сейчас оно впитало много грязи - давай его почистим. Под водой ребенок моем, выжимает губку. 4. Сочиняем вместе с ребенком рецепт напитка "здоровья счастья и любви" - рисуем кубок, в него "кладем" то , что вместе придумаем. Затем, реальную красивую чашку или бокал наполняем водой- чаем с вареньем и выпиваем, как эликсир. 4. Представляем, что вирус- болезнь - живая и мы хотим с ней познакомиться и договориться. Чистой водичкой понарошку вымываем ее из тела, смотрим с расстояния 1-2 метров. На что похожа? Чего хочет? Чего решила поселиться в ребенке? Помогаем установить диалог - можно весь этот процесс зарисовывать. по мере того, как мы будем общаться с болезнью, она будет менять форму. В конце работы - может трансформироваться во что- то неожиданное - силу, радость, здоровье, подарок.... 5. Рисуем (воображаем) мир, самый добрый и безопасный. 6. Для детей, кот тревожаться и не могут расслабиться. Создаем (рисуем, придумываем, делаем) сейф - сундук- хранишище, в которое на время сложим страхи, тяжелые мысли и воспоминания. (Можно в виде рисунка, фигурки лего, пластилиновой фигурки, росто в воображении). Это сейф отнесем далеко- далеко, на другую планету, на дно океана, в далекий лес... но ключ от него сохраним - можно отдать маме или на хранение. Так ребенок сможет дистанцироваться от переживаний, хоть на время. 7. Даем ребенку в руки ключ. Ключ - это метафора контроля, силы. Говорим, что это ключ твоей силы (смелости, здоровья....) вместе рисуем дверь и открываем. Ключик держим на видном месте.

Здоровья всевозможного всем.
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6722
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3722 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: Психосоматика

Повідомлення Ланка » 01 грудня 2018, 19:55

Енурез в питаннях і відповідях
Що таке енурез?
Енурез - це стійке нетримання сечі у дитини старше 5-ти років.

Чому у дітей виникає нетримання?
У маленьких дітей сечовий міхур спорожняється у міру його наповнення. Починаючи з 6-ти місяців починає формуватися умовний рефлекс - дитина відчуває наповнення сечового міхура і починає навчатися затримувати сечу на деякий час. Зазвичай до 3-4х річного віку дитина здатна повністю управляти актом сечовипускання. У дітей, які страждають на енурез відбувається порушення закріплення умовного рефлексу.
Що викликає порушення формування умовного рефлексу?
Найчастіше у дитини з енурезом наголошується нерівномірне дозрівання різних відділів мозку, що призводить до затримки закріплення рефлексу. Також мають значення перенесені інфекції або травми центральної нервової системи, порушення вироблення гормону вазопресину, наявність гельмінтозу (глистів), і так званий «зайве» глибокий сон.

Чи може нетримання відзначатися тільки під час сну?
Да може. У нормі «сторожовий центр» кори головного мозку зберігає здатність сприймати позив на сечовипускання уві сні і приводить до пробудження людини. У деяких дітей відзначається схильність до глибокого сну, під час якого розбудити дитину буває дуже складно, а через нерівномірне дозрівання різних відділів мозку «сторожовий пункт», цей внутрішній будильник, не працює. Таким чином, при наповненні сечового міхура відбувається неконтрольоване «скидання сечі».

Як часто зустрічається енурез серед дітей?
У 5-річному віці кожна п'ята дитина страждає на енурез, причому хлопчики в 2 рази частіше дівчаток.

Як часто дитина повинна ходити в туалет протягом дня?
Дитина у віці 4-14 років в середньому мочиться 5-8 разів на день.

Які продукти корисно включати в раціон при енурезі?
Їжа дитини з енурезом повинна бути різноманітною, містити достатню кількість рослинної клітковини (для профілактики закрепів). Корисні продукти, препарати, Подкисляющие сечу: журавлинний сік, аскорбінова кислота (до 1г. 3 рази на добу). За обсягом останній прийом їжі не повинен перевищувати 25% добового раціону.

Як правильно організувати спальне місце дитини?
Постіль повинна бути теплою, бажано жорсткої. Краща поза для сну при енурезі - положення лежачи на спині.

Які продукти не рекомендовано вживати перед сном?
Слід обмежити гострі та пряні страви, а також продукти, що володіють сечогінною дією: молочні продукти, яблука, огірки, міцний чай, кава.

В який час рекомендується вечеряти?
Рекомендовано 4-х - 5-ти разове харчування з останнім вечерею не пізніше 19-30, але не менше, ніж за 3 години до сну.

Які продукти можна вживати перед сном?
На вечерю можна дати яйце, сухі розсипчасті каші (гречка, пшоно) з маслом, варенням, цукром, бутерброд з сиром, один стакан слабо завареного чаю; за 20-30 хв до сну - хліб з шматочком оселедця або з сіллю.

Як емоційно підтримати дитину?
Важливо вселяти дитині віру у власні сили і ефективність лікування. Успіхи за «сухі» дні, відмічені в щоденнику, заохочуються словесно, або який-небудь нагородою, а невдачі - зазвичай ігнорують.

Будити або не будити дитину вночі?
Найчастіше лікарі не рекомендують робити цього. Але якщо вже ви вирішили будити дитину вночі, потрібно будити його, повністю приводячи до тями, в іншому ж випадку ви тільки закріпіть механізм енурезу. Якщо дитина звикла до того, що його будять щоночі для того, що б сходити в туалет (іноді і по 2-3 рази за ніч) необхідно поступово (протягом 3-х тижнів) скорочувати кількість насильницьких підйомів.

Як дитина вчиться стримувати позив?
У описаних дитини виникає дискомфорт, дитина відчуває, що він мокрий і йому це не подобається. Щоб уникнути повторення дискомфорту, дитина вчиться контролювати сечовипускання, намагається стримувати позив. Таким чином збільшується обсяг сечового міхура і формується рефлекс сечовипускання.
Чи впливають памперси на розвиток енурезу?
У ранньому віці памперси при правильному використанні полегшують догляд за дитиною.
На жаль, багато батьків пізно відмовляються від них. У памперсі дитина завжди залишається сухим, реакції на дискомфорт не виникає. Це призводить до запізнілого формування рефлексу сечовипускання, що веде до енурезу.
Чи може зміна звичної обстановки спровокувати появу «мокрих» ночей?
Необхідно пам'ятати, що навіть після припинення енурезу стресові фактори (психотравмуючі ситуації, зміна звичної обстановки, режиму дня - від'їзд в табір, санаторій, початок навчального року, зміна школи), а так само гострі захворювання, загострення хронічних захворювань можуть привести до відновлення енурезу. В даному випадку дитині необхідно пояснити причину даного рецидиву, заспокоїти і ненав'язливо відновити лікування, переконавши дитини в його необхідності і ефективності.
До кого піти лікуватися?
При виявленні енурезу необхідно звернутися до дільничного лікаря педіатра, який при необхідності може направити на додаткове обстеження і лікування до фахівців (невролога, уролога, нефролога, психолога).
Чим лікують енурез?
Для лікування енурезу використовують як лікарські препарати, так і спеціальні методики, спрямовані на формування та закріплення рефлексу сечовипускання (фізичні вправи, психотерапія).
 Сучасні методи лікування енурезу у дітей від 3 років і старше включають в себе методику БАК, роботу з досвідченим психологом, точковий і рефлекторний масаж, остеопатію, мікрополярізаціі і оксітерапію.

Всі ці методики успішно використовують фахівці Київського Центру Стимуляції Мозку.
Детальніше:
38(092) 222-02-00
Ланка Офлайн

Аватар користувача
Добре орієнтуюся
 
Повідомлень: 65
З нами з: 22 червня 2016, 20:03
Дякував (ла): 0 раз.
Подякували: 60 раз.
Діти: Ліза, Егор,Данилко
10 років, 6 років, 4 роки

Поперед.

Повернутись до Психотерапевт, психолог



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей