Родинний форум "Сімейка"

Скажіть будь-ласка що то можна таке їсти щоб не дуже поправлятися і дитині хватало вітамінів і мікроелементів всіх.

bilka написав:Вживайте сухофрукти(чорнослив,родзинки,курага,та ін.),горішки(кедрові,грецькі,лісові),та іншу корисну їжу,яка вас задовільнить і не буде містити рафіновані вуглеводи такі,як-булочки,торти та ін.випічку.

Дякую, я таке також вживаю ;), буду намагатися менше їсти мучного, тому що боюся щоб дитинка не була дуже великою. Перша була 3,650, а друга як правило ще більша, важко розродитися потім.

Дякую, буду старатися їсти більше сухофруктів.

bilka написав:Вживайте сухофрукти(чорнослив,родзинки,курага,та ін.),горішки(кедрові,грецькі,лісові),та іншу корисну їжу,яка вас задовільнить і не буде містити рафіновані вуглеводи такі,як-булочки,торти та ін.випічку.

так, але як же інколи хочеться булочки теплої, я знаю, що то і не вагітним шкідливо, але так хочеться.... що робити?