mari написав:Галина, не можу втриматись від щирої похвали, що в тебе форма і розмір "окулярів" дуже гарні. Ти якісь вправи робиш?
Мари) то наследственное
а вправи - как будто собираешься апплодировать, ладошки почти на уровне груди, локти разведены в стороны параллельно полу, ладошки скрещиваешь (делаешь букву Х, мне удобней левую ладонь снизу держать, правой - накрывать ее перпендикулярно) и надавливаешь....
упираешь ладони друг в друга, надавила - расслабила.... Почувствуешь, как мышцы груди напрягаются