Родинний форум "Сімейка"

Моя мама п"є каплі барбовал і після них засинає

Може не вистарчати віта-мелатоніну, та він не приймається ні під час вагіності ні під час грудного
Може бути від надмірних переживань і роботи думок в голові-коли ти аналізуєш що було, чому, тривожишся за щось
Розбалансований день (забагато спала вдень-організм може отримувати розуміння-не потрібно спати 8 год вночі)
Депресивні епізоди ( найбільш схоже:)))до таких скарг-просинатись о 5 ранку, але ти пишеш що просинаєшся бо хочеш в туалет, отож тоді незрозуміло)
Думаю все нормалізується.АЛЕ: додай в раціон проросші зерна і солод (там багато віт.гр В)!!!, заспокійливі (нотту рано,та в обід, заспок.з медом чай, чи тепле молоко на ніч з медом ,седасенфорте- 10 днів),читай на ніч, щовечора роздумуй яке щастя що ти є, що ти вагітна, що все добре, роби позитивні аффірмації, найди роботу на 5 ранку якщо не спиться_наприклад розмальовки зафарбовуй), все буде добре. Але якщо нічого не робитимеш- і нервова система далі так буде виснажуватись- це недобре!!!



Барбовал пити при безсонні не можна!!!!!!!!!!!! Там є фенобарбітал і до нього розвивається звикання.
Окрім цього це є серцевий препарат а не снодійний.

В мене так теж було, що вибивалася зі сну, через оте бігання в туалет. Також часто і при ГВ, я прокидаюся, щоб погодувати і потім не можу заснути, а інколи годую і не пам ятаю, що годувала (але це лиш якщо кілька ночей майже не спала, то лиш тоді так можу). Співчуваю і розумію прекрасно тебе! Спочатку я чекала коли вже вагітність пройде, а тепер коли вже малий підросе і ми припинемо ГВ, бо я мрію номально поспати, без покидань.

TaniaPicaSSo А може то від такого важкого вкладання Мартусі спати? Бо мене цей процес добре дістає і виводить з себе Ти з нею намучишся, нанервуєшся, та й воно дається взнаки вночі. Або від нещодавнього токсикозу? Може організм ще не звик до нормального самопочуття і перебуває в прихованому стресі, якщо можна так сказати.

Таня, у мене було всі три вагітності на пізніх термінах - ноги боліли, спина, туалет - само собою. Спочатку я мучилася, намагалася заснути. Легше стало, коли перестала намагатися. Просто сідала в ліжку, бо лежати було важко, і починала щось активно думати - планувати заняття на роботу, обдумувати якусь ідею, читати афірмації. За якийсь час непомітно засинала. Помагало теж перейти в іншу кімнату і там лягти, як не дивно.

Мала таку проблему з трьома. Прокидалася в 4 ранку і лазида як привид по хаті години зо дві. Потім спокійно засинала і могла до 9-10 спати. Вдень не хотіла, зате в 9 відключало. А потім знову в 2 або в 4 піднімало. Стділа в той час в неті

Добре, коли прокинувся (навіть серед ночі) і спати не хочеться. А от мені зазвичай хочеться і то дуже сильно, тому натхнення вставати і щось робити маю дуже рідко. Часом вже в 6 можу встати, коли бачу, що не засинаю. Але в 4 ніколи
Але від чого те безсоння залежить, я так і не знаю. Після кількох безсонних ночей зараз наступили нормальні "сонні". При тому що, зокрема сьогодні, прокидалась за ніч двічі в туалет і ще десь рази два через малу, що дуже вовтузилась і носом шморгала, але після кожного прокидання успішно засинала знову. І так кожен раз, коли ті безсонні ночі минають, дуже сподіваюсь, що вони більше не повторяться, бо це страх як вимотує.

Я вчора теж ніяк не могла заснути,певно від жари.Вже і котел скрутила,і провітрила,і води напилася-ніяк.Але потім таки заснула.То так,між іншим.Я не вагітна:)

Як зараз спиться, Таня?

erinaceus як завжди, по колу. Днів 7-10 сплю нормально, навіть як прокидаюсь, засинаю знову. А потім настають підряд 3-5 днів, коли не сплю по 2-3 години серед ночі чи під ранок. Не можу знайти ніякого звязку