Спортзал і мама

[Mama3]

Зорієнтуйте, де цей салон Престиж.
В Атріумі ціни які?

[erinaceus]

Mama3 Вхід з Валової, під арку. Біля Планети і Книгарні Є.
В Атріумі ціни можете глянути на сайті

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

[Anjuta]

мені зараз по ціні і відношенню подобається СК Драйв, недалеко від швидкої допомоги.

[TanichkaMuran]

для мен ев спортзал вирватись нереально, тому роблю вправи вдома, разом з компютером, дуже ефективно, стараюсь багато ходити з дітьми, дуже хочу купити троьхколісн.велосипед з дит. кріслами, щоб тримати себе в формі

[Ольчик]

Я вже писала, ходжу на фітнес в FitCurves, що в центрі. Там мені серед найбільших плюсів - немає привязки до конкретного часу, прийшла, передягнулася, стала займатися. Працюють 8-12, 16-20 по будням, в суботу до 13. Кому по цінах цікаво - там є різні абонементи, найменший, здається на місяць, а є і піврічні, і для мами та дочки, і для пенсіонерів.
Заняття - приблизно 25 хв, почергово тренажери та вправи на станціях. Тоді ще розтяжка. Особисто мені добре, ефект вже бачу, і головне - що час завжди знаходиться. Також на танці ходжу туди ж. Надіюся, що найближчим часом відкриються також на Дружбі, бо часу трохи йде на дорогу. Хоча кілька разів швидше мала змогу вийти - то 35 хв пішої прогулянки - теж ефективно спалює калорії
А, правда, вдома також займаюся, скачу на скакалці

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

і 4хвилинні вправи мінімум 1 раз на день

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

і улюблена вправа - лежання

Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!

[flash-ka]

почала ходити на фітнес. не для того щоб схуднути, а щоб підтягнути фізичну форму. дитина вже велика, ходить сама, але повіііільно і я поряд з нею теж сповільнилась. от і вирішили вдвох, три рази на тиждень, годинку по-займатись. за місяць вже бачу результат

[TanichkaMuran]

Я теж не ради схуднення, з дітьми бракує руху, хочеться щоб організм був виносливим, шоб серце витримувало навантаження.

[Anjuta]

почала ходити на фітнес. не для того щоб схуднути, а щоб підтягнути фізичну форму. дитина вже велика, ходить сама, але повіііільно і я поряд з нею теж сповільнилась. от і вирішили вдвох, три рази на тиждень, годинку по-займатись. за місяць вже бачу результат

Я правильно зрозуміла, ти разом з донею ходиш на заняття? Куди?