Глобальні оголошення!



Тренажери в домі

Модератор: Галина

Re: Тренажери в домі

Повідомлення Anjuta » 29 березня 2013, 21:45

ооо...в мене сусіди і стеля позваляє таке)....тільки от як з дитиною це поєднати :crazy:
Anjuta Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 693
З нами з: 16 січня 2012, 12:44
Нагороди: 3
Успішне грудне вигодовування (2) слінгомама (1)
Дякував (ла): 739 раз.
Подякували: 540 раз.
Діти: Хлопчик Арсенчик !

Re: Тренажери в домі

Повідомлення mari » 31 березня 2013, 11:25

а я не вмію на скакалці скакати:(
Якщо говорити між нами,То все починається з мами.І казочка перша у світі,І сонячна подорож в літо. Найперші легенькі сніжинки. І сяюче диво - ялинка.Від мами - і літери,Й слово,І зроблена разом обнова.Якщо говорити між нами,То все починається з мами.
mari Офлайн

Аватар користувача
Психотерапевт
 
Повідомлень: 6723
З нами з: 13 листопада 2009, 16:55
Звідки: Тернопіль
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) жіночі посиденьки (1)
Дякував (ла): 3733 раз.
Подякували: 6894 раз.
Діти: 18 річна донька-студентка Анна Марія

Re: Тренажери в домі

Повідомлення mamatalka » 31 березня 2013, 11:30

mari написав:а я не вмію на скакалці скакати:(

Я теж не дуже вмію, але стараюсь. Під час стрибання дійсно змінюється ритм дихання, так ніби побігала. Дивлюсь як легко скачуть боксери на скакалці і не можу надивится - теж так хочу вміти :dreams:
Того, кого пустив одного разу в душу, просто так вже не проженеш. Там завжди залишається його порожній стілець...
mamatalka Офлайн

Аватар користувача
Впевнено спілкуюся
 
Повідомлень: 105
З нами з: 29 січня 2013, 23:09
Дякував (ла): 176 раз.
Подякували: 100 раз.
Діти: Дві донечки

Re: Тренажери в домі

Повідомлення Оксанютка » 31 березня 2013, 19:36

Я теж на скакалці пострибую, але за зиму закинула то діло.Ліньки. Але справді вона дуже класно впливає на організм. Чоловік каже( а він знає в цьому ділі толк), що це найкращий тренажер.Нещодавно купили фітбол, то до вправ на ньому ще не дійшло, але перед телевізором пострибати на ньому класно!!! :wink:
Оксанютка Офлайн


Впевнено спілкуюся
 
Повідомлень: 286
З нами з: 19 березня 2012, 11:19
Нагороди: 2
Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1)
Дякував (ла): 210 раз.
Подякували: 150 раз.
Діти: Два хлопчики-горобчики

Re: Тренажери в домі

Повідомлення nadusha » 04 квітня 2013, 08:58

Висіло на будинку оголошення: Прокат тренажерів
Прихований текст. Щоб його побачити, Вам необхідно зареєструватися!
. Може кому пригодиться.
Дозвольте собі йти по шляху, який робить вас щасливим, не засуджуючи і не картаючи себе за зроблений вибір.
nadusha Офлайн


Я тут живу
 
Повідомлень: 1896
З нами з: 16 лютого 2012, 15:50
Нагороди: 1
за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 2375 раз.
Подякували: 2204 раз.
Діти: два синочки

Re: Тренажери в домі

Повідомлення Lusik » 04 квітня 2013, 10:05

Я би теж хотіла якийсь тренажер додому-чоловік рекомендує велосипед, бо він більш щадливіший до колін, аніж бігова доріжка при постійному користуванні!!!Але треба гроші збирати, бо щось нормальне купити, то ціна :impossible: :impossible:
Зараз вдома займаюся самостійно + щоденно роблю комплекс із Щоденників з Анітою Луценко по СТБ :hi: Тіло підтягнулось, але особливих досягнень поки не вид (принаймі мені :ha: :ha: :cray: :cray: )
Lusik Офлайн


Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 577
З нами з: 17 лютого 2011, 15:04
Звідки: Тернопіль-Дружба
Дякував (ла): 1183 раз.
Подякували: 609 раз.
Діти: Синусик-котусик
(29.10.2010)

Re: Тренажери в домі

Повідомлення eney » 04 квітня 2013, 13:43

Велосипед з хворими колінами теж не самий кращий вибір, нагрузка досить велика, та і щоб жирок сповз треба проїжати 60мін-120мак, як память не зраджує, хвилин щодень, можна розбивати на дві частини, ну і не з першої прогулянки такий марафон, бо на ноги не встанеш. Ще треба враховувати ЧСС, було таке, що я вже в середині сезону пила каву і на велик, то через 3-5 км серце вискакувало, в очах темніло, після 2-3 таких раз зрозуміла, що щось не так, перестала гнати зі старту 20-25км в годину, бо якраз перші 5 км іде розігрів, легко заграти себе в червону зону і наробити шкоду здоров'ю.
Дивлюсь через вікно і злюсь, не весна а глибока сіра осінь, бррррр. :ireful:
О спорт, ты - мир!
Пьер де Кубертен
eney Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 1047
З нами з: 18 січня 2011, 17:03
Нагороди: 3
Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 695 раз.
Подякували: 786 раз.
Діти: В домі заплавляють Олексій і Марк.

Re: Тренажери в домі

Повідомлення гра з вогнем » 11 вересня 2013, 00:02

хочу вас спитати за фітбол

дуже рекомендують вагітним вправи на фітболі, багато відео в інеті
а чи це безпечно?

я недавно купила собі фітбол, я з нього регулярно падаю. спершу я думала, шо з непривички, а потім зрозуміла, шо така моя доля
кожен раз думаю, а як вагтіна буде отак сидіти собі, робити техенько вправи, трошки не так крутнеться і вже пластом на підлозі?
може фітбол не такий вже й безпечний?
гра з вогнем Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 6424
З нами з: 23 листопада 2009, 17:43
Нагороди: 3
Мамуся-творець (1) гостренький язичок (1) за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 3057 раз.
Подякували: 4232 раз.

Re: Тренажери в домі

Повідомлення Ulkanet » 11 вересня 2013, 00:16

гра з вогнем ті мячі є різної величини і ше десь я бачила цілу табличку як підібрати під ріст і вагу. шкода, що я собі то не зберегла :dash:
а ще, може ти засильно надула???
хоча я на тих мячиках як корова на льду :crazy: :crazy: :crazy: не розумію шо там класного?? :=): :=): :=): :sad: :sad: :sad:
Від роботи дохнуть коні - ну а я безсмертний поні!!!!! :-))))))
Ulkanet Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 2052
З нами з: 17 березня 2012, 02:10
Нагороди: 2
Мамуся-творець (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 3576 раз.
Подякували: 1979 раз.
Діти: Доця

Re: Тренажери в домі

Повідомлення гра з вогнем » 11 вересня 2013, 00:19

Ulkanet в мене підібраний мяч по росту і з індикаторами, щоб не засильно надути.
ото точно і я так само з тими мячиками :hi: :crazy:

маюуть то я така неповортка :cray:
гра з вогнем Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 6424
З нами з: 23 листопада 2009, 17:43
Нагороди: 3
Мамуся-творець (1) гостренький язичок (1) за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 3057 раз.
Подякували: 4232 раз.

Поперед.Далі

Повернутись до Фізичне здоров'я



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість

cron