Глобальні оголошення!



Фейсбілдінг

Модератор: Галина

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Галина » 01 грудня 2017, 10:34

Записуй в клієнти))))))))))
На самом деле каждый из нас — театральная пьеса, которую смотрят со второго акта. Все очень мило, но ничего не понять
Галина Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 2509
З нами з: 21 травня 2010, 19:58
Нагороди: 6
Мамуся-творець (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) багата мамуся (1) за дитя форуму (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 3286 раз.
Подякували: 2191 раз.
Діти: 3 дівчинки-красунечки

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Sam » 01 грудня 2017, 11:09

гра з вогнем, дякую)
Sam Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 575
З нами з: 14 липня 2014, 17:08
Нагороди: 3
випускниця школи материнства (1) Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1)
Дякував (ла): 709 раз.
Подякували: 555 раз.
Діти: Синочок і донечка

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Sam » 01 грудня 2017, 11:12

Галина, :wink: добре Галя, як організуюся, напишу тобі
Sam Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 575
З нами з: 14 липня 2014, 17:08
Нагороди: 3
випускниця школи материнства (1) Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1)
Дякував (ла): 709 раз.
Подякували: 555 раз.
Діти: Синочок і донечка

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Kisja » 01 грудня 2017, 11:22

Sam, Ала, вітаю, ти молодець! І мені напиши )
Зображення
Kisja Офлайн


Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 755
З нами з: 10 листопада 2011, 20:08
Нагороди: 1
Успішне грудне вигодовування (1)
Дякував (ла): 164 раз.
Подякували: 438 раз.
Діти: Донечка Софія

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Sam » 01 грудня 2017, 11:26

Оксана, дякую. Ок.
Форум, як завжди виручає ;)
Sam Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 575
З нами з: 14 липня 2014, 17:08
Нагороди: 3
випускниця школи материнства (1) Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1)
Дякував (ла): 709 раз.
Подякували: 555 раз.
Діти: Синочок і донечка

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Olyana » 05 грудня 2017, 12:45

ооо!!! Аллочко, вітаю!!!! Ти молодчинка!!!! Мені актуальна теж міжбровна зморшка :cry: каже чоловік, що забагато думаю)))
Зображення

Зображення
Olyana Офлайн

Аватар користувача
Впевнено спілкуюся
 
Повідомлень: 257
З нами з: 30 червня 2012, 12:46
Нагороди: 3
випускниця школи материнства (1) за дитя форуму (2)
Дякував (ла): 220 раз.
Подякували: 97 раз.
Діти: Даринка і Боженка

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Sam » 06 грудня 2017, 01:46

Olyana , дякую, Оля. Зараз якраз в пошуках місця, де можна було б орендувати на кілька годин для занять.
Але чоловік правий))), в тому плані, що ти часто зводиш брови, і в результаті утворилися зморшки.
Одним із прийомів гімнастики є якраз контроль міміки. Відслідковувати протягом дня свою шкідливу міміку і намагатися не морщитися. У твоєму випадку, якщо звела брови, коли зауважила це - розслаб зону міжбрів'я. Бо ми часто морщимося і не звертаєсо увагу на це, а треба контролювати.
Sam Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 575
З нами з: 14 липня 2014, 17:08
Нагороди: 3
випускниця школи материнства (1) Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1)
Дякував (ла): 709 раз.
Подякували: 555 раз.
Діти: Синочок і донечка

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення erinaceus » 02 березня 2018, 18:12

Ділюся враженнями :wink: Була сьогодні в Алли на пробному занятті. Дуже цікаво. Хто має змогу, спробуйте. Маленька група, Алла кожному приділяє увагу, затишна студія.
Це дійсно дієвий метод, але звичайно, треба буде терплячим і приділяти цьому час. Поділюся ще ранішими своїми спостереженнями. Я трошки займалася йогою для обличчя, чимось схоже на фейсбілдінг. Всіх нюансів я не знаю, то вже може Алла розкаже детальніше в чому різниця. Чесно кажучи, на перших заняттях я практично мало що могла робити, просто не відчувала своїх м'язів обличчя. В цьому і головна проблема. Дуже дивувалася, як то в інших виходить, а в мене ні. Але через декілька разів стало легше, я змогла відчути де який м'яз, як ними рухати і т.д. Тому це все справа практики. Сьогодні теж дівчата дивувалися, як можна те і те, бо в них не виходило. Насправді, можна. Але треба час. Це як з м'язами тіла, в процесі тренувань їх починаєш диференціювати.
До слова, наша інструктор з йоги у свої 40+ виглядає просто чудово і знааачно молодше свого віку. Звичайно, це і фізична практика, і ставлення до життя, але і вправи для обличчя теж відіграють неабияку роль.
Збираюся до Алли на повний курс, але ще не вибралась :-)
Зображення

"У кожного своя пустеля і свої міражі." - Ліна Костенко
erinaceus Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 2587
З нами з: 05 лютого 2014, 18:50
Нагороди: 2
випускниця школи материнства (1) за тривале грудне вигодовуванн (1)
Дякував (ла): 2075 раз.
Подякували: 1377 раз.
Діти: Хлопчик-горобчик

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Sam » 11 березня 2018, 18:52

Оля, приємно, що ділишся враженнями. Я щось спочатку не відписала, а потім вилетіло з голови.
Насправді, йога для обличчя, фейсбілдінг, фейсліфтинг, фейсформінг і т.п. -це все по великому рахунку, одне і те саме, тобто -системи роботи із м'язами обличчя, просто за різними методиками.
Але суть їх усіх - робота із м'язами обличчя, пропрацювання яких, забезпечує покращення стану шкіри в цілому.
І ти правильно пишеш, що потрібна практика, тільки так можна навчитися працювати якимось одним м'язом, а інші будуть перебувати у спокої.
Sam Офлайн

Аватар користувача
Почуваюся, як вдома
 
Повідомлень: 575
З нами з: 14 липня 2014, 17:08
Нагороди: 3
випускниця школи материнства (1) Успішне грудне вигодовування (1) за дитя форуму (1)
Дякував (ла): 709 раз.
Подякували: 555 раз.
Діти: Синочок і донечка

Re: Фейсбілдінг

Повідомлення Галина » 11 березня 2018, 22:03

Я вже пройшла курс у Алли. Тепер ділюся враженнями. Працюю над своїм обличчям кожен день, бачу трохи результати, ще не те, що мені хочеться, але результат вже є, отже буде ще краще. Дякую Аллі за уроки. :rose:
На самом деле каждый из нас — театральная пьеса, которую смотрят со второго акта. Все очень мило, но ничего не понять
Галина Офлайн

Аватар користувача
Я тут живу
 
Повідомлень: 2509
З нами з: 21 травня 2010, 19:58
Нагороди: 6
Мамуся-творець (1) за тривале грудне вигодовуванн (1) багата мамуся (1) за дитя форуму (1) слінгомама (1)
Дякував (ла): 3286 раз.
Подякували: 2191 раз.
Діти: 3 дівчинки-красунечки

Поперед.Далі

Повернутись до Фізичне здоров'я



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей