Погана пам'ять. Чого бракує організму?

ха... ви хоть до дверей вертаєтесь, а я і то забуваю зробити))) забула раз ключі в дверях і пішла собі гуляти...і постійно шось забуваю і шукаю, такшо для мене якась панацея дуже потрібна.

Бракує сну. А особливо, коли вже дві дитини. Більше спати і відпочивати. Давати собі час для спокійних роздумів. І все буде ок.

та сну не бракує - годин 10 сплю щодня я навіть на нічні годування не просинаюся - всьо в сні а память останім часом особливо підводить, напевне на фоні загального авітамінозу

Що допомагає при поганій пам"яті?
Я теж часто вертаюсь від вхідних дверей,що6 перевірити,чи виключила газ,вирівнювач до волосся чи праску.
Мені лікар радила пропити вітаміни групи B