Морський кальцій

[Melisa]

Хтось щось чув про морський кальцій? Хто приймав? Чи відчули різницю?

Сьогодні мені порадили купити такий в аптеці, мовляв, кращий, ніж звичайний. Я приймала від фірми "тянь-ші", проте особливої різниці не відчула, тому хочу купити цей, спробувати. Тим більше, що по ціні вони дуууууже відрізняються. :shock:

[гра з вогнем]

А що входить до складу того препарату?
Я колись цікавилася особливостями приймання кальцію.
Не має різниці який кальцій пити, головне, щоб він приймався одночасно з перпаратами, які сприяють його засвоєнню.
Наприклад глюконат кальцію засвоюється значно гірше ніж цитрат кальцію, тому доречніше купувати цитрат.
також засвоєнню кальцію допомагає вітамін Д.

Одночасно з перпаратами заліза кальцій приймати не можна (а інколи зустрічаються мультивітаміни одночасно з кальцієм і залізом).

Приблизно так. Тому що кальцій він і в африці кальцій :) Ціна напевно залежить від інших вітамінів та мікроелементів, які входять до складу препарату.

[pepi]

Я щось чула за кальций від "Коралдового клуба " але щось він у мене довіри невикликає. Невірю я тим всіляким біодобовкам. Наскільки мені відомо вони не є в нас на Україні офіційно зареєстрованні і непройшли перевірку МОЗу. Чи приносять вони користь ,також треба ще розузнати , а може цк просто звичайний ефект плацебо.

[mari]

Колись давно. ..я дала 2 рази своїй малій той кораловий кальцій тяньші- вона від нього не спала довгий час вночі. і я перестала давати. І добавкам слабо вірю. Хоч пробувала потім і вітаміни ньювейс, і щось там від глистів. Не знаю, не вірЮ- і може тому не має результату. Користуюсь або фіто або гомео або офіц.медициною. Даю кальцемін зимою 1 місяць- мені подобається.

[Marichka]

І я вагаюсь,який краще попити.Подружка радить теж емвей.Вже була один купила,теж кальцій цетрат(в комплексі з магнієм,фосфором і вітаміном Д),але там протипоказання вагітність і годування грудьми.Теж американський.Кума відкупила.

[mala-karta]

Marichka, а вам для чого?
Просто для профілактики?
Може краще тоді звичайний сир?

І творог звичайний, і всякі моцарели/маскарпоне - я особисто щодня б їла :) Вони різні і не приїдаються.

[mavpusya]

Дівчата, а Ви знаєте, що у пармезані і сезамі найбільше кальцію? Я от для себе зробила такий вибір. У творогу його дуже мало виявляється...
Сезам(кунжут) сиплю у все, що готую:салат, тушу м"ясо і т.п. Так само і пармезан на зміну. Затираю його в суп, вже коли налито в миску. Чудово смакує із макароном, чи кашею. Може це збочення так їсти король сирів, але... :) Ніколи не мала проблем із нігтями. І падіння, а я дуже аварійна, дякувати Богу обходились без переломів...

І ще хочу сказати любителям зеленого борщу. Якщо їсти квасок, то свійжий, у ньому тоді багато кальцію. Тому краще додавати до салатів. А борщ вимиває із організму кальцій. Компот із ревеню робить те саме.... Якщо їсти, то свіжим....

Компот із ревеню в жодному разі не можна давати дітям, він ще має якусь шкідливу дію на нирки. Запам"ятала, бо в дитинстві дуже його любила, але не памятаю, що саме за дія...