Родинний форум "Сімейка"

І я теж дякую доктору!!!!

dr.tagabat написав:Годуючим мамам заспокійливими препаратами зловживати не можна, не тільки препаратами але і травами. Багато заспокійливих трав знижують лактацію. Уважно читайте інструкції. Препарати можна тільки консультуючись особисто з лікарем.
На мою думку краще ванни з аромомаслами, аромотерапія, свіже повітря вам і малюку (чим більше тим краще), дихальна і рухова гімнастика, масаж. Чай з ромашки з медом.

а які аромомасла можна годуючим мамам у ванну? а мед нам можна, алергії не викличе? Може якись конкрерний заспокійливий засіб порадите? Щось я теж хотіла б бути спокійнішою, а то нервів (чи то точніше спокою) тільки на малого хватає,а на чоловіка чи кота можу зірватись, потім шкодую, і на душі ще гірше стає. Розумію, що то треба більше відпочивати і т.п., але на даний час свій графік змінити не можу, тому регулярне недосипання, загнаність, плаксивість дитини на зуби чи на ще щось дається взнаки.

TYulia написав:а які аромомасла можна годуючим мамам у ванну? а мед нам можна, алергії не викличе? Може якись конкрерний заспокійливий засіб порадите? Щось я теж хотіла б бути спокійнішою, а то нервів (чи то точніше спокою) тільки на малого хватає,а на чоловіка чи кота можу зірватись, потім шкодую, і на душі ще гірше стає. Розумію, що то треба більше відпочивати і т.п., але на даний час свій графік змінити не можу, тому регулярне недосипання, загнаність, плаксивість дитини на зуби чи на ще щось дається взнаки.

Мамам можна використовувати в ванну різні аромомасла, ось до прикладу такі: ромашка, кедр, бергамот, лаванда, герань, грейпфрут, жасмин, сандал, фенхель, іланг-іланг, чайне дерево, троянда. Під час аромотерапії необхідно пити більше рідини і ретельно мити груди перед годуванням дитини, щоб залишки масел не потрапили в рот або на шкіру дитини.
Якщо у вас на мед алергії до пологів не було, не думаю що після він вам зашкодить, а дитинка у вас вже велика і тому якщо ви будете випивати вдень склянку чаю додаючи спочатку дуже трошки, а потім поступово збільшувати дозу меду до чайної ложки, вашій дитині це не зашкодить, а піде тільки на користь. Мед краще для початку брати гречаний, в ньому більше заліза і він менш алергічний як квітковий.
Чим спокійніша мама тим спокійніша дитина і регулярний в неї сон.