Ланка » 09 листопада 2018, 18:18
..насамперед-не допускати до самого стрессу. нервувати-це суто жіноча проблема, але й частина нашої природи. проте нервування чи підвищений рівень емоцій-це одне а стрес-інше.
я маю два шляхи-це До й По Факту.
До-це йога,настрій самої себе на доброзичливе сприймання щоб не трапилося та захист за допомогою антиоксидантів, я приймаю 1-2 капсули Вератролу від Acino, кожного дня. Вератрол це захисник від стресу,захисник нашого серця й імунитету. Багато функцій,але найважливіша- не допустити зриву,не дати мені саму себе втягнути у стрес. Дуууже задоволена роботою цих маленьких але таких корисних та зручних капсул.
а По Факту-вже коли таки нервую- це знов- молитви,настрій себе на те що я маю просто пройти цю ситуацію,навіть якщо не можу на неї вплинути.Часто допомагає повний розбір ситуації, треба знайти корінь- з чого саме я почала нервувати.
Каву в таких випадках я не допускаю, тільки гірше буде для серцевої системи,можу замість 1,прийняти дві капсули вератролу,так рекомендують лікарі..
Ну й найкраща швидка допомога від стресу-обійняти свою дитину. В мене троє, тож завжди є кого міцно обійняти й почути себе самою щасливою у світі!
..насамперед-не допускати до самого стрессу. нервувати-це суто жіноча проблема, але й частина нашої природи. проте нервування чи підвищений рівень емоцій-це одне а стрес-інше.
я маю два шляхи-це До й По Факту.
До-це йога,настрій самої себе на доброзичливе сприймання щоб не трапилося та захист за допомогою антиоксидантів, я приймаю 1-2 капсули Вератролу від Acino, кожного дня. Вератрол це захисник від стресу,захисник нашого серця й імунитету. Багато функцій,але найважливіша- не допустити зриву,не дати мені саму себе втягнути у стрес. Дуууже задоволена роботою цих маленьких але таких корисних та зручних капсул.
а По Факту-вже коли таки нервую- це знов- молитви,настрій себе на те що я маю просто пройти цю ситуацію,навіть якщо не можу на неї вплинути.Часто допомагає повний розбір ситуації, треба знайти корінь- з чого саме я почала нервувати.
Каву в таких випадках я не допускаю, тільки гірше буде для серцевої системи,можу замість 1,прийняти дві капсули вератролу,так рекомендують лікарі..
Ну й найкраща швидка допомога від стресу-обійняти свою дитину. В мене троє, тож завжди є кого міцно обійняти й почути себе самою щасливою у світі!