Коктeйлі, смузі і т.д.

**Marichka** » 01 вересня 2017, 12:55

Смузі "Для відмінника"

Склянку натурального йогурту

2 грецьких горіха

1 кофейну ложечку насіння льону

1 столову ложку мороженої чорниці

2-3 розмочених фініка

¼ пачки м’якого білого сиру 9 -15 % жирності

Складники збити у блендері. Подавати із тостами із висівкового хліба, або налисниками, або сухими хлібцями. Доповнити чашкою какао з молоком.

**oksana_tern** » 31 травня 2017, 15:21

Добре. Хочу спробувати з льону і ще якийсь такий корисний. Яку ціну?

**nelly** » 31 травня 2017, 14:56

Можу підкинути жмиху різного Оксана ::Р:

**oksana_tern** » 31 травня 2017, 12:21

А то що таке? Це магазин?

**flower** » 31 травня 2017, 11:43

oksana_tern в Юську.

**oksana_tern** » 31 травня 2017, 11:31

Я робила банан ківі і сік апельсина. Але дуже вже вітамінний виходить. Трошки язик щипає. Тепер буду робити з йогуртом.А десь можна купити той жмих?

**oksana_tern** » 31 травня 2017, 11:28

А де ти купляла такі класні кружечки? Тоже хочу такі!!!!!!

**flower** » 31 травня 2017, 09:13

Мій улюблений смузі це банан +полуниця чи чорниця + йогурт+ льон + висівки. Цукру не додаю, солодкість дає банан.

Ще люблю солоний варіант робити. Кефір чи йогурт+шпинат+ кріп чи базилік+сіль+льон і висівки.

**Marichka** » 29 травня 2017, 22:12

Ще б фото

**nelly** » 29 травня 2017, 20:38

Давайтe тут ділитися рeцeптами. Я ранішe такого нe робила а сьо спробувала і дуужe сподоб.
Взяла по дві ложки жмиху соняха і льону {в рeцeпті були вівс пласт, алe я нe мала} змолола в блeндeрі, додала банан, мeд, йогурт бeз смаку і чуть молока, вийшло досить смачно.

Коктeйлі, смузі і т.д.

Відповісти

Розгорнутий вигляд Огляд теми: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Re: Коктeйлі, смузі і т.д.

Коктeйлі, смузі і т.д.