я кожного ранку роблю руханку а доця 98 % ранків теж. нічого їй не кажу, вона сама почала повторювати десь з півтори річного віку. думає певно що це така норма починати ранок :hi:

І в мене щось ніколи руки не доходять, завжди кудись спішимо. Але коли приходимо в садочок, то там дітки роблять разом з вихователькою зарядку, щей якусь пісеньку співають під ту зарядку, моій настісі дуже подобається.

Дівчата, з якого віку ви почали з малюком робити ранкову зарядку? Хочеться, щоб в майбутньому це стало хорошою звичкою :dreams:

Батьки, розкажіть з якого віку ви почали робити з дітками вдома зарядку.
Є якісь комплекси вправ для діток різного віку? Як мотивуєте малят до руханки? Під музику/відео? Може, хтось пробував "дитячу йогу"? Одним словом, поділіться досвідом. Цікавлять дієві способи, як зробити зарядку - щоденною звичкою дитини, і щоб це не було чисто через примус, а якось радісно і органічно.

Які вправи на зарядці набільше подобаються вашим діткам?

Як вам ідея дитячої розвиваючої гри на планшеті чи мобільному з вправами?
Можете робити разом з дітками або включати їм на 10 хв. зранку.
Напишіть, чи вас би таке зацікавило. А можливо, вже хтось так вправляється і може поділитися корисною інформацією?

Якраз говорила з чоловіком сьогодні на цю тему :ha:
Я раніше з старшою донькою робила зарядку(коли їй було біля 2,6 рочків), майже рік. От думала треба відновити цю трапезу і підключити молодшу.
Ми витрачали на це хвилин 10, але нам чомусь так весело було, придумували навіть самі деякі вправи, я згадувала те що нас вчили в таборі на фізкультхвилинах.

Я пам'ятаю своє дитинство, мама робила зі мною і братом зарядку, ми навіть на вулицю ходили в гайок займатися.
В мене чомусь руки не доходять... :nea:
Чоловік займається тібецькими вправами, а малі стараються повторювати за ним і їх це дуже тішить.
Чому не робити це щоранку, наприклад під музику? :confused:
Колись навіть в інститутах робили щодня зарядку... На уроках в школі ми за вікном бачили як студенти мед інституту виходять всі дружно надвір і махають руками, мені тоді було смішно і ми їх називали сніговиками... :hi:

ми інколи на 5 хв. включаємо радіо і махаємо руками, присідаємо, і т.і. Енергії потім на весь!!! і чого то руки і ноги щодня не доходять? :confused:

не раз думала робити з сином зарядку, але :cray: руки і ноги так і до того не дойшли. Він сам ганяє,скаче - робить зарядку з ранку до вечора )